Zumba

ZUMBA KIDS

Zajęcia wprowadzą dzieci i młodzież w świat fitness’u poprzez taniec, sam fitness i wyrobią u nich zdrowy pogląd na życie.

  • grupa wiekowa: 7-12 lat

STRONG BY ZUMBA

Zajęcia łączące trening interwałowy o wysokiej intensywności ze specjalnie przygotowaną muzyką, która motywuje do wysiłku. Zajęcia dają spektakularne efekty: sprawność, wzmocnienie, elastyczność oraz kształt.

  • grupa wiekowa: 15+

ZUMBA FITNESS

Zajęcia łączące w sobie elementy tańca i aerobiku. Zajęcia składają się z szybkich i wolnych rytmów wzmacniających i rzeźbiących sylwetkę.

  • grupa wiekowa: 15+

ZUMBA GOLD

Zajęcia skierowane do wszystkich, którzy długo nie praktykowali żadnej aktywności fizycznej i mają ograniczone możliwości treningowe. Zajęcia oparte są na podobnej formule, co Zumba Klasyczna, a podstawowa różnica dotyczy intensywności i tempa. Zumba Gold to zajęcia przeznaczone dla osób zaczynających przygodę z Zumbą i dla seniorów.

  • grupa wiekowa: 15+

instruktor:

Elżbieta Kozłowska-Plak – licencjonowany instruktor ZUMBA fitness, Kids, Gold. Prowadzi maratony oraz regularne zajęcia dla osób w różnym wieku od 5 do 65 lat. Absolwentka Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie.

pliki do pobrania:

zapisy:

Dział Edukacji Kulturalnej – Szkoła Artystyczna (sekretariat, pok. 11)
Armii Krajowej 21
19-300 Ełk
tel. 87 520 00 48; 726 333 200

opłata za zajęcia:

nr konta: 16 1020 4724 0000 3702 0066 1959 lub w księgowości ECK, ul. Wojska Polskiego 47, 19-300 Ełk