Zumba

Dwa pierwsze spotkania rozpoczynające sezon w Szkole Artystycznej są bezpłatne! Serdecznie zapraszamy!

ZUMBA – MAMA I DZIECKO

ZUMBA w kolumbijskim slangu oznacza „Baw się i śmiej” i jest to motto przewodnie tej ciekawej formy fitnessu. Podczas godzinnej sesji można spalić około 600 kcal! Ale to nie koniec korzyści – ZUMBA wspaniale kształtuje sylwetkę, odpręża i relaksuje, wyzwala endorfiny, które sprawiają, że czujemy się radośni i szczęśliwi. Tym razem proponujemy jeszcze więcej: wspólną zabawę, spalanie kalorii oraz integrację dla mamy i dziecka! Zumba Mama i Dziecko, to nowa unikalna formuła zajęć fitness, w której uczestniczą mamy wraz ze swymi pociechami. Dzięki zajęciom mama nabierze pewności siebie, poprawi figurę i kondycję fizyczną. Dziecko z kolei oswoi się z naturalnością tańca, nauczy współpracy przy wykonywaniu układów choreograficznych oraz wyrażania uczuć poprzez taniec. Chcesz poćwiczyć, ale jednocześnie spędzać jak najwięcej czasu ze swoim dzieckiem? To nic trudnego!

Grupa wiekowa: mamy + dzieci w wieku 6-11 lat, środa 17:00-17:45, sala nr 32, Koszt: 50 zł

Instruktor: Elżbieta Kozłowska-Ptak – licencjonowany instruktor Zumba Fitness, Zumba Kids, Zumba Kids Junior.