Pilates czyli trening dobrego samopoczucia. Ćwiczenia wpływają na wygląd ciała i jego samopoczucie, świadomość a przede wszystkim na właściwe funkcjonowanie w codziennym życiu. Jest to metoda mająca na celu stworzenie równowagi w ciele, uważana przez ekspertów za jedyną z najbezpieczniejszych form aktywności ruchowej. Pilates zwiększa fizyczną siłę , elastyczność i kondycję ciała, jak również redukuje stres, poprawia koncentrację polepsza samopoczucie.
Miejsce zajęć: Ełckie Centrum Kultury ( Scena Amfiteatr / Park Muzyczny / sala Zebra )
Pierwsze zajęcia 4.07.2021 następne w każdą kolejną niedzielę do końca sierpnia.
godzina 12.30 – 14.00
Wstęp bezpłatny.
—————–
Sekretariat Działu Edukacji Kulturalnej – Szkoły Artystycznej Ełckiego Centrum Kultury ul. Armii Krajowej 21
19-300 Ełk
tel. 726-333-200; 87-520-00-48