Zajęcia dla seniora

 

OTWARTY KLUB SZACHOWY

Szachy od wieków są najbardziej cenioną grą. Oprócz wszystkich walorów edukacyjnych i wychowawczych gra w szachy to forma rozrywki i świetnej zabawy ! Zapraszamy dzieci, młodzież, dorosłych, amatorów, weteranów, oraz osoby chcące kontynuować swoją przygodę z królewską grą , która rozwija umiejętności koncentracji i myślenia strategicznego.

 

WTOREK  sala 25 Ełckie Centrum Kultury

Otwarty Klub Szachowy,  godz: 16.30 – 19.00  

Bezpłatne

 

GIMNASTYKA UMYSŁU I PAMIĘCI DLA SENIORÓW

Jest to forma zajęć mająca na celu poprawienie kondycji psychofizycznej seniorów 60+, usprawnienie pamięci , poprawę koncentracji  oraz uwagi porzez ćwiczenia metodą ciągów skojarzeniowych (tzw.”Łańcuszków”) Ogólnym założeniem zajęć jest pomoc seniorom zachować sprawność umysłu na lata bez drogich medykamentów i poprawić komfort życia codziennego. Korzyści z udziału w całym cyklu to usprawnienie umysłu, kontakt z nową technologią, mniejsze ryzyko wystąpienia demencji, kompleksowość ćwiczeń, motywujące zajęcia w grupie.

grupa wiekowa: 60+  instruktor: Agnieszka Sydorczuk

 

PIĄTEK  Szkoła Artystyczna – Dział Edukacji Kulturalnej ul. Armii Krajowej 21

Gimnastyka umysłu i pamięci seniorów wiek 60+, godz: 11.00 – 11.45

Bezpłatne

 

 

„ŚWIADOMIE PO ZDROWIE” 55+

Zajęcia w ruchu dla seniorów oparte na świadomej pracy z ciałem. W oddechu, ruchu i tańcu, z wykorzystaniem ćwiczeń wzmacniająco – rozciągających. Zajęcia poszerzą zakresy  ruchomości napiętych struktur ciała fizycznego,  uwolnią  oddech i napięcie. To aktywne poznawanie zasad biomechaniki ciała i korygowanie nieprawidłowości postawy. Zajęcia niwelują ból pleców i stawów.

grupa wiekowa: 55+    instruktor: Anna Sochacka

 

ŚRODA  Szkoła Artystyczna – Dział Edukacji Kulturalnej ul. Armii Krajowej 21

Świadomie po zdrowie godz. 17.00-17.45

Cena – 20 zł

 

GIMNASTYKA DLA SENIORA

Każdy z nas potrzebuje ruchu. Przedstawimy wam różnego rodzaju ćwiczenia mające na celu propagowanie zdrowego trybu życia. Na zajęciach będą wykonywane ćwiczenia które można będzie powtarzać w domu.

grupa wiekowa: seniorzy          instruktor: Justyna Iglicka

 

WTOREK  Szkoła Artystyczna – Dział Edukacji Kulturalnej ul. Armii Krajowej 21

Gimnastyka dla seniora godz. 10.00 – 11.00

Cena – 15 zł

 

 

 

ZAJĘCIA TANECZNE DLA SENIORÓW

Taniec to ruch a ruch to zdrowie. Zajęcia taneczne pozwolą nie tylko poznać nowe kroki , odprężyć się i dobrze bawić ale także poprawią kondycję . Możliwy jest udział w zajęciach bez partnera .

grupa wiekowa: seniorzy  instruktor: Ewelina Filipkowska

 

WTOREK i CZWARTEK    Ełckie Centrum Kultury

Zajęcia taneczne seniorów 55+, godz: 11.00 – 12.00

Cena – 20 zł

 

ZAPISY: https://www.strefazajec.pl/company/ECK-id1176.html

Szkoła Artystyczna – Dział Edukacji Kulturalnej ul. Armii Krajowej 21

Email: sekretariat.szarte@eck.elk.pl
Telefon: +48 87 520 00 48

Godziny pracy sekretariatu :
08:00 – 16:00