SENIOR W KINIE ECK
Dozwolone od lat…. Wiek nie ma znaczenia , ale jeśli jesteś Seniorem to zapraszamy na specjalne pokazy w Kinie ECK. Prelekcje, wyjątkowa selekcja tytułów oraz dyskusja przy kawie i ciachu w miłej atmosferze i doborowym towarzystwie. Projekcja filmu w ramach Senior w Kinie ECK odbywa się raz w miesiącu. Zastrzegamy sobie prawo do zmian w repertuarze.
„ŚWIADOMIE PO ZDROWIE” 55+
Zajęcia w ruchu dla seniorów oparte na świadomej pracy z ciałem. W oddechu, ruchu i tańcu, z wykorzystaniem ćwiczeń wzmacniająco – rozciągających. Zajęcia poszerzą zakresy ruchomości napiętych struktur ciała fizycznego, uwolnią oddech i napięcie. To aktywne poznawanie zasad biomechaniki ciała i korygowanie nieprawidłowości postawy. Zajęcia niwelują ból pleców i stawów.
Instruktor: Anna Sochacka
| Co? | Gdzie? | Kiedy? | Pozostałe informacje |
|---|---|---|---|
| „ŚWIADOMIE PO ZDROWIE” grupa wiekowa: 55+ |
Szkoła Artystyczna Dział Edukacji Kulturalnej ul. Armii Krajowej 21 sala 32 |
środa godz. 9.00 – 9.45 |
Cena – 30 zł / miesiąc zapisy |
ZAJĘCIA TANECZNE DLA SENIORÓW
Taniec to ruch a ruch to zdrowie. Zajęcia taneczne pozwolą nie tylko poznać nowe kroki, odprężyć się i dobrze bawić ale także poprawią kondycję. Możliwy jest udział w zajęciach bez partnera.
Instruktor: Ewelina Filipkowska
| Co? | Gdzie? | Kiedy? | Pozostałe informacje |
|---|---|---|---|
| ZAJĘCIA TANECZNE DLA SENIORÓW gr. kontynuująca 55+ |
Ełckie Centrum Kultury sala ZEBRA |
wtorek godz. 14.30 – 15.30 |
Cena – 30 zł / miesiąc |
| ZAJĘCIA TANECZNE DLA SENIORÓW gr. kontynuująca 55+ |
Ełckie Centrum Kultury sala ZEBRA |
czwartek godz. 14.30 – 15.30 |
Cena – 30 zł / miesiąc |
| ZAJĘCIA TANECZNE DLA SENIORÓW gr. początkująca 55+ |
Ełckie Centrum Kultury sala ZEBRA |
poniedziałek godz. 17.30 – 18.30 |
Cena – 30 zł / miesiąc |
GIMNASTYKA Z ELEMENTAMI JĘZYKA ANGIELSKIEGO
Zajęcia w sposób wyjątkowy łączą w sobie ćwiczenia fizyczne, gimnastykę korekcyjną, kształtują pozytywne cechy osobowości, podnoszą siłę i elastyczność mięśni, poprawiają szybkość, zwinność i koordynację ruchową, a także pozwalają przyswoić podstawowe zwroty w języku angielskim.
Instruktor: Michalina Sieńkowska
| Co? | Gdzie? | Kiedy? | Pozostałe informacje |
|---|---|---|---|
| GIMNASTYKA Z ELEMENTAMI
JĘZYKA ANGIELSKIEGO |
Ełckie Centrum Kultury sala ZEBRA | wtorek , czwartek godz. 13.00 -14.00 |
Cena – 30 zł / miesiąc |